腰痛肩首の痛みやしびれ 発声障害ジストニア 不眠動悸などの自律神経系のお悩みの方 イップスの方にもあります そのためいろいろなお悩みの方が てんびんカイロに通われています 誤作動を整えます. 今回は昼寝の時の枕はどうすればいいのという質問に回答していきたいと思います まずそもそも昼寝とか仮眠とか これはいいことなのでしょうか私は昼寝や仮眠は疲労回復の為にとても良いと考えています できれば15分から20分くらいが適切な時間それ以上短くても長くても逆.
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左の画像はストレッチでも紹介した大腿筋膜張筋のトリガーポイントです 股関節にトリガーポイントがあり痛みを出しているのがわかると思います 右の画像はお尻のトリガーポイントです 坐骨神経痛などでトリガーポイントができる場所です.
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